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Cari amici, oggi vi insegnerò ad usare il trapezio, attrezzo indispensabile nel windsurf.
Anzitutto scegliete un modello a fascia, ossia senza fibbie che passano sotto alle gambe: sarà più facile l'apprendimento della tecnica.
Scegliete un modello con un buon sostegno lombare,abbastanza largo da poterlo utilizzare con la muta.Come primo acquisto si può anche non investire cifre astronomiche, ma ricordate che il mal di schiena, dopo anni di sollecitazioni,non velo toglierà nessuno!
Ogni casa produttrice offre buoni prodotti anche a basso costo (circa 80 Euro).
ANDATURA PROPEDEUTICA
Per imparare l'uso del trapezio,senza troppe parole e tralasciando nozioni tecniche superflue,sappiate che la vela spinge sottovento e verso prua (e questo è più evidente man mano che il vento aumenta). Quindi:

• busto, testa e spalle ruotate avanti verso prua
• gamba di poppa piuttosto flessa, gamba anteriore distesa
• braccio di poppa leggermente flesso, braccio di prua sempre disteso

PREPARAZIONE
Cimette lunghe quanto l'avambraccio,larghe due palmi.
Poi con l'esperienza inizierete da questa base per le variazioni
CENTRO VELICO
Afferrate il boma con una mano e trovate il punto di equilibrio, con la vela al traverso (spalle al vento). Posizionate le cimette equidistanti dal punto di equilibrio.
AGGANCIO
Flettere le braccia per avvicinare il boma, mantenendo la posizione di andatura ruotata in avanti, senza variazioni di assetto.

• Niente movimenti pelvici tipo gorilla in fase di accoppiamento.
• Niente movimenti strani con la testa,smorfie di dolore,lingua fuori.
• Niente movimenti da ballerini in punta di piedi (questo lo lasciamo fare ai freestyler, con il boma sopra al naso)

SGANCIO
Tirando la vela a sé,con le giuste regolazioni,il trapezio si sgancia da solo.Al limite,regolate l'altezza del boma.
CADERE CON LA VELA ADDOSSO
Questo è necessario per perdere la paura di cadere attaccato al trapezio.
Una volta in acqua, mantenete la calma, prendere la cimetta con una mano e sganciatevi, Poi afferrate l'albero ed uscite a respirare (il tutto dura un paio di secondi al massimo).
Ricordate che, una volta in acqua, istintivamente cercherete di tenere il corpo verticale per riuscire a respirare, magari spingendo la vela da sotto,con la testa, per trovare aria: lasciate perdere, è inutile e pericoloso (le cimette si tenderanno ancor di più...).
CADERE ADDOSSO ALLA VELA
Mantenete le braccia tese per non cadere addosso alla vela: poi, con calma, sganciatevi e ripartite.
GUIDARE LA TAVOLA AGGANCIATI (CON IL CORPO)
Orzare: tirare con il braccio dietro, spostarsi leggermente avanti con il corpo.
Poggiare: spingere in avanti con il braccio dietro e spostare leggermente l'albero sopravento.
VIA LE MANI
È fondamentale per verificare i progressi: riuscirete a procedere senza la mano di prua (quella davanti) solo se la posizione del corpo è corretta.
Infine togliete entrambe le mani, e godetevi il meritato successo!
SIETE DEL GATTO...
Non ve lo toglierete neppure per andare a dormire!

A cura di Gilbertinho Wind News aprile 2007

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